音乐胎教时播放音乐的时间和频率有以下讲究：

一、播放时间

1. 单次时长

- 每次播放音乐的时间以15 - 30分钟为宜。胎儿在母体内的注意力集中时间有限，过长时间的音乐刺激可能会让胎儿疲劳。而且孕妇长时间处于音乐环境中，也可能会感到不适。

2. 每天时段

- 最好选择胎儿比较活跃的时间段，比如晚上7 - 9点。这个时候胎儿通常比较活跃，对音乐的反应可能会更明显。但也要注意避免在孕妇即将休息或者刚睡醒时进行，以免影响孕妇的休息或者让胎儿受到突然的刺激。

二、播放频率

1. 每天次数

- 每天进行1 - 2次音乐胎教即可。过于频繁地播放音乐可能会让胎儿和孕妇都产生厌烦情绪，也不利于胎儿有足够的休息时间来吸收音乐带来的积极影响。

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