腿毛蜷缩成圈、难以长出，这一现象在医学上通常与毛周角化症相关。毛周角化症是一种常见的毛囊角化异常皮肤病，表现为毛囊口角质化过度，阻碍毛发正常生长。下面将详细解释这一现象的原因及可行的应对方法。

毛周角化症的成因多样，包括遗传、营养缺乏和内分泌因素等。遗传因素是主导因素之一，若父母中有此症状，子女出现的概率会增加。此外，挑食导致的维生素A、B2、C缺乏，或代谢障碍，都可能诱发此病。长期使用某些药物或甲状腺功能异常，也会影响毛发生长。

针对这一现象，医学上推荐的治疗方式主要分为日常护理和药物治疗。日常护理方面，建议加强皮肤清洁，定期去角质，以促进毛发正常生长。药物治疗则需在医生指导下进行，常用的药物包括水杨酸软膏、鱼肝油软膏等，这些药物能够软化角质，改善皮肤状况。

除了上述方法，保持健康的生活方式也至关重要。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，对预防和改善毛周角化症有积极作用。同时，避免过度清洁或使用刺激性强的护肤品，以减少对皮肤的不良刺激。

需要强调的是，虽然毛周角化症影响外观，但通常不会对健康造成严重威胁。若症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。任何药物的使用都应在医生指导下进行，以确保安全有效。